Welkom op mijn facebooksite!
Biodynamische therapie is een lichaamsgerichte therapie die uitgaat van de balans tussen lichaam, gevoelens, emoties en gedachten.
Wat is Biodynamische therapie?
Biodynamische therapie is een lichaamsgerichte therapie die uitgaat van de balans tussen lichaam, gevoelens, emoties en gedachten. Biodynamische therapie is gebaseerd op de biodynamische psychologie. Deze is ontwikkeld door de Noorse psychologe en fysiotherapeute Gerda Boyesen.
Levensenergie
De biodynamische psychologie gaat uit van de organische verbinding van lichaam en geest, waarbij de levensenergie vrij en spontaan kan stromen en pulseren in alle lagen van ons wezen. De levensenergie manifesteert zich op verschillende niveaus in ons lichaam: compact in onze botten, krachtig stromend als we onze motorische spieren gebruiken, zacht stromend en pulserend in de vochthuishouding van ons bindweefsel en onze bloedsomloop en in fijne subtiele trillingen in het energieveld van onze aura. Op het emotionele niveau manifesteert de levensenergie zich in gevoelens zoals vreugde, verdriet en boosheid die zoeken naar ruimte en expressie. De subtielere energie van ons zenuwstelsel creëert een fijnmazig communicatiesysteem en maakt dat we kunnen denken, verbeelden en herinneren. In de kern van ons wezen zoeken we naar ontplooiing van onze kwaliteiten en mogelijkheden, de intrinsieke drang van elk organisme. De levensenergie is er de brandstof voor.
We ontwikkelen ons ervarenderwijs in relatie met onze omgeving. Dit gaat gepaard met conditionering van de levensenergie. Als we deze conditioneringen kunnen herkennen en de energie die hierin gebonden is kunnen transformeren wordt ons leven meer en meer van ons zelf in een proces dat we als thuiskomen ervaren. In de loop van onze ontwikkeling leiden die conditioneringen tot verstarring in bepaalde conclusies, aannamen, overlevingstrategieën. In ons lichaam vertalen die zich in energieblokkades in de verschillende lagen zoals spierspanning, vloeistofdruk, blokkade in de ademhaling en pantsering in de spijsverteringsorganen.
De aandacht die naar het spijsverteringsstelsel gaat is kenmerkend voor de biodynamische psychologie en heeft te maken met de ontdekking van Gerda Boyesen van de ‘psychoperistaltiek’.
Uitgangspunten:
Wanneer het moeilijk of onmogelijk is om emoties te uiten, ontstaan er gedragspatronen die aan de omgeving zijn aangepast. Soms zijn die gedragspatronen adequaat, maar niet altijd. Er kunnen ook psychische of lichamelijke blokkades door ontstaan. Deze blokkades vormen in eerste instantie een beschermende weerstand, maar kunnen op den duur problemen opleveren wanneer je stelselmatig de signalen van bijvoorbeeld vermoeidheid of pijn negeert. Je organisme raakt hierdoor uit balans waardoor er verslappingen of verhardingen in je lichaam kunnen ontstaan. Het contact met de eigen emoties, de eigen levensenergie, gaat verloren en er kunnen gevoelens van onzekerheid, depressie, schuld en schaamte ontstaan. Het lichaam heeft van oorsprong het vermogen om zich te herstellen na gebeurtenissen die spanning veroorzaken. Bij dit herstel spelen de darmen een belangrijke rol omdat deze naast voedselresten ook spanningsresten van emoties verteren. Wanneer de spanning in het organisme te hoog oploopt, stagneert de peristaltiek. Hiermee gaat het contact met het zelfregulerend vermogen verloren. Door het losmaken van spanningen en het tot uiting brengen van ingehouden emoties kan het contact met de eigen levensenergie en het zelfregulerend vermogen worden hersteld en kunnen er andere manieren ontstaan om met spanningen en emoties om te gaan.
Biodynamische massagetherapie is een vorm van bewustwording, zowel lichamelijk als geestelijk waarbij we tijdens de therapie samen gaan kijken hoe je bewuster kunt luisteren naar de signalen van je lichaam en hoe je meer inzicht kunt krijgen in de wisselwerking tussen lichaam en geest. Je leert om je lichamelijke en geestelijke gezondheid in balans te houden. Voelen en beleven wat er in je lichaam gebeurt is een belangrijk onderdeel in de therapie.
De massagetherapie begint met een kort gesprek, waarin de cliënt vertelt wat er in diens leven speelt, welke gebeurtenissen spanning opleveren, hoe de cliënt daarmee omgaat en waaraan hij of zij behoefte heeft. Op basis hiervan kies ik een massage. Dit kan bijvoorbeeld een massage zijn die ontspant, vitaliseert of afvoerend werkt. Tijdens de massage leg ik een speciale stethoscoop onder de cliënt, die de peristaltiek (de geluiden in de darmen) hoorbaar maakt. Na afloop krijgt de cliënt tijd om in rust het effect van de massage te voelen en te integreren.
Aanmelding en duur van de therapie:
Biodynamische therapie kan zowel een aanvulling zijn op de reguliere medische en geestelijke gezondheidszorg als een op zichzelf staande therapie. De duur van een behandeling is gemiddeld 1,5 uur. Het aantal behandelingen kan sterk variëren, afhankelijk van de hulpvraag en de situatie van de cliënt. Voor de therapie begint vindt er altijd eerst een intakegesprek plaats.
Biodynamische therapie is o.a. geschikt voor mensen die:
Last hebben van stressverschijnselen en daarmee beter willen leren omgaan.
•
Behoefte hebben aan ondersteuning in moeilijke perioden op het werk, in de thuissituatie, bij relatieproblemen, ziekte of de gevolgen daarvan.
•
Gewend zijn zichzelf te overbelasten en zich moeilijk rust kunnen gunnen.
•
Weinig lichaamsgevoel hebben of moeite hebben met aanraking en nabijheid van anderen.
•
Klachten hebben van psychosomatische aard (bijvoorbeeld lage rugpijn, hoofdpijn).
•
Last hebben van eetproblemen of angststoornissen.
•
Een negatief zelfbeeld hebben of onzeker zijn over van alles.
•
Gebrek hebben aan energie, zonder medisch aanwijsbare oorzaak.
•
Weinig contact meer voelen met hun lichaam door bijvoorbeeld pijnlijke gebeurtenissen in heden of verleden.
•
Ervaren hebben dat praten over problemen onvoldoende helpt en daarom via hun lichaam in contact willen komen met gevoelens en emoties.
•
Traumatische ervaringen hebben opgedaan in hun eerste levensjaren.
•
Lijden aan een posttraumatische stressstoornis.
•
Met hun lichaam als uitgangspunt hun werkelijke behoeften, verlangens en kwaliteiten willen ontdekken en vormgeven in hun leven.
- Category:
- Health/medical/pharmaceuticals